Yoga

Η Δίωνη Κουστούμπα έχει λάβει πιστοποίηση 200h από τη Sampoorna Yoga, Goa India και διδάσκει μαθήματα vinyasa Yoga.

Είναι ένα μάθημα ανοιχτό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων, και μέσα από σταθερό ρυθμό στοχεύει στο συνδυασμό της κίνησης με την αναπνοή.

Εστιάζει στην ευθυγράμμιση και την ενδυνάμωση του σώματος με καθοδήγηση στη ροή της αναπνοής και παραλλαγές στάσεων στης ανάγκες του κάθε σώματος.

Πληροφοριες

αλλα μαθηματα γυμναστικης