Pilates & Callanetics Evo

Το Bodies Power Program συνδυάζει με πρωτότυπο τρόπο τις μεθόδους Pilates και Callanetics Evolution! Ενώ και τα δύο συστήματα είναι από μόνα τους ολοκληρωμένα, μαζί συντελούν σε ένα ακόμα πιο δυναμικό και ολιστικό αποτέλεσμα! Στοιχεία του προγράμματος που προκύπτουν απο τον συνδιασμό αυτό είναι:
1. Ασκήσεις με ελάχιστη κίνηση – Ασκήσεις με κίνηση: από την ελάχιστη κίνηση του Callanetics Evolution στην κίνηση του Pilates 2. Καλύτερη αντίληψη και γνώση του Powerhouse: και τα δύο συστήματα δουλεύουν με το κέντρο παραγωγής δύναμης! Γνωρίζοντας το και από τις δύο πλευρές η κατανόηση του γίνεται πιο εύκολη! 3. Ποικιλία ασκήσεων: Περισσότερες επιλογές ασκήσεων οι οποίες συνδυάζονται μεταξύ τους και ρέουν μαζί. 4. Εναλλαγή στην ροή του προγράμματος: Εμπλουτισμός του προγράμματος με απαιτητικές συνδυαστικές ασκήσεις, οι οποίες αλλάζουν την ροή και δημιουργούν ενδιαφέρον και πρόκληση σε όλο το σώμα! Με το Bodies Power Program το σώμα συνεχώς προκαλείται να προχωρήσει, να μην βαριέται, να μην συνηθίσει και να αποκτήσει πιο συνειδητή δύναμη και ευλυγισία!

Πληροφοριες

αλλα μαθηματα γυμναστικης